Pouvez-vous surmonter par l'exercice vos mauvaises habitudes alimentaires?

  • 16 Octobre 2020 • 4,097 Visualisations
manger ou faire du sport

En bref -

  • Vous ne pouvez pas surmonter une mauvaise alimentation par l'exercice physique. Mais vous pouvez vous alimenter pour un corps plus en forme et en meilleure santé
  • Ce que vous consommez peut ajouter ou retirer des bienfaits à votre activité physique
  • Le fructose, le sucre et les céréales figurent parmi les aliments les plus nocifs que vous puissiez consommer, tandis que les aliments entiers, y compris l'avocat, les œufs et les protéines de lactosérum de haute qualité, vous sont favorables

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