Comment Aider à Prévenir la Perte Musculaire Liée à l’âge

  • 6 Juillet 2018 • 5,506 Visualisations
Vieillissement Musculaire

En bref -

  • Le vieillissement musculaire peut débuter à un age relativement précoce. Au cours de votre trentaine, la perte musculaire liée à l’âge (sarcopénie) peut déjà avoir débuté si vous omis de prendre des initiatives pour l’empêcher
  • Vos muscles contribuent à maintenir votre système métabolique intact et conserver une masse musculaire vous permet de vous protéger contre le déclin métabolique et hormonal, l’obésité, le diabète et les maladies cardiovasculaires
  • Avec une alimentation adéquate et du sport, en particulier de la musculation, vous pouvez éviter et même remédier à la perte musculaire liée à l’âge

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