10 bienfaits extraordinaires du litchi

Les bienfaits du litchi pour la santé

En bref -

  • Les litchis sont riches en vitamine C antioxydante, une tasse de ce fruit apportant plus de 100 % de l'apport journalier recommandé en vitamine C
  • Les litchis sont parmi les fruits les plus riches en polyphénols, notamment en rutine, un bioflavonoïde connu pour renforcer les vaisseaux sanguins
  • Il a été démontré que certains composés présents dans le noyau du litchi ont une action antivirale, notamment contre le virus coxsackie et le virus herpès simplex

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