Vos apports en zinc sont-ils suffisants ?

(Vidéo en anglais)
zinc

En bref -

  • Le zinc est un minéral essentiel présent dans nos organes, nos tissus et nos fluides corporels, et pour être en bonne santé, il est important d’en avoir un apport quotidien, que ce soit par le biais de votre alimentation, ou d'un supplément
  • Le zinc est nécessaire au bon déroulement de nombreux processus essentiels et à de nombreuses fonctions dans votre organisme, tels que la coagulation sanguine, la division cellulaires, les défenses immunitaires, la santé de la thyroïde, l’odorat, le goût, la vue et la cicatrisation
  • Si vous êtes carencé en zinc, votre organisme est moins apte à réparer les dommages génétiques provoqués par le stress oxydatif. Si votre alimentation est riche en zinc et autres antioxydants, par contre, vous permettez à votre corps de lutter efficacement contre les radicaux libres

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