Votre estomac rétrécit-il réellement lorsque vous réduisez votre apport alimentaire ?

rétrécir son estomac

En bref -

  • Si vous souhaitez réduire la capacité de votre estomac, essayez de prendre de plus petits repas pendant au moins quatre à cinq semaines
  • Les personnes obèses qui ont suivi un régime alimentaire restreint pendant quatre semaines ont constaté une réduction de la capacité de leur estomac
  • Si vous ne consommez que de petites quantités à la fois, la distensibilité de votre estomac (capacité à s’étirer) diminuera

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